Wat is hypnose?
Hypnose is een combinatie van ontspanning en focus.
Deze combinatie van ontspanning en focus zorgt ervoor dat het kritische brein kan omzeild worden, en we kunnen terechtkomen op het niveau van het onderbewustzijn.
Onderbewustzijn
Vaak heeft men het beeld dat het onderbewustzijn iets zweverigs is. Iets spiritueels. Naar mijn mening is dit echter helemaal niet het geval.
Ons onderbewustzijn is heel belangrijk. Het is het deel van onszelf dat alles “achter de schermen” regelt. Het zorgt er onder andere voor dat ons lichaam functioneert. Het onderbewustzijn zorgt er dus voor dat ons hart klopt, dat we ademhalen zonder dat we hierover hoeven na te denken en dat ons voedsel verteerd wordt.
Maar het onderbewustzijn heeft ook een heel grote invloed op de dingen die we elke dag doen, de beslissingen die we nemen en hoe we ons hierbij voelen.
Wist je dat maar liefst 95% van alles wat we doen gestuurd wordt door ons onderbewustzijn?
En daar bovenop wordt het grootste deel van het onderbewustzijn gevormd tegen de tijd dat we 7 jaar oud zijn.
Dit betekent dus dat 95% van onze acties en gevoelens wordt gestuurd door een deel van ons dat werd geprogrammeerd vóór de leeftijd van 7 jaar.
Je kunt je voorstellen dat deze instellingen niet altijd de meest handige instellingen zijn.
Onderbewustzijn veranderen
De invloed van ons onderbewustzijn blijkt dus niet te onderschatten te zijn.
Hoe handig zou het zijn om een rechtstreekse verbinding te hebben met ons onderbewustzijn!
Dan konden we een e-mail sturen met instructies:
- Graag wat meer zelfvertrouwen
- Minder zin in chocolade, en meer zin in sport
- De mening van iemand anders is niet belangrijker dan wat ik voel
- Geen buikpijn meer als ik een presentatie moet geven
- Graag meer vertrouwen in mijn nieuwe relatie. Hij kan er namelijk niet aan doen dat mijn vorige vriend me heeft bedrogen.
- Rust in mijn hoofd en minder gepieker
- …
Zo makkelijk is het echter niet. Vanuit ons bewuste denken hebben we namelijk geen rechtstreekse verbinding met ons onderbewustzijn.
Betekent dit dan dat we ons hele leven blijven vasthangen aan de instellingen die werden vastgelegd toen we nog heel klein waren? En zijn we dus gedoemd om dezelfde problemen opnieuw en opnieuw te blijven ervaren?
Hypnose als oplossing
Dit brengt ons terug bij hypnose, want dankzij hypnose kan het kritische brein omzeild worden, en kunnen we rechtstreeks op het niveau van het onderbewustzijn werken. En wanneer we op het niveau van het onderbewustzijn aan het werken zijn, dan kunnen de antwoorden en de oplossingen uit jezelf komen. En dat is ook het doel!
En zoals je helemaal bovenaan deze pagina kon lezen, wordt hypnose bij mij toegepast als een combinatie van ontspanning en focus.
Er worden dus niet enkel heel mooie transformaties mogelijk gemaakt, maar de sessie wordt ook nog eens als zeer ontspannend ervaren!
Ben jij al overtuigd dat jij deze “trance-formationele” therapie verdient? Contacteer me dan vandaag nog!